新しい研究により、腎臓由来の代謝産物であるベタインが運動の若返り効果をどのように反映しているかが明らかになりました
で発表された研究細胞中国科学院と首都医科大学玄武病院の研究者らによる研究は、運動が全身レベルでの老化との闘いにどのように役立つかを明らかにしました。研究チームはまた、腎臓によって生成される代謝産物であるベタインが、運動による若返り効果の多くを再現できる経口摂取可能な化合物であることを特定した。
科学者たちは6年以上にわたって、人々の体がさまざまな期間の運動に対してどのように反応するかを調査した。 13人の健康な男性ボランティアを対象とした注意深く構成された実験を使用して、研究者らは、安静時、激しい運動後（1回の5kmランニング）、および長期トレーニング後（25日間のランニングプログラム）の複数の生物学的層（単細胞トランスクリプトミクス、プロテオミクス、メタボロミクス、マイクロバイオーム）をモニタリングした。
彼らの発見は、運動中の体の中心調節因子として腎臓が存在し、ベタインレベルの増加が体全体の保護、老化防止の信号を調整していることを突き止めた。
運動のパラドックスを解読する
研究者らはまた、彼らが「運動のパラドックス」と呼ぶものを明らかにしました。 1 回のトレーニングでは短期的な炎症性の「代謝混乱」が引き起こされましたが、継続的なトレーニングによりバランスと安定性が回復しました。時間が経つにつれて、定期的な運動は腸内微生物叢を再形成し、主要な酵素を活性化することによって抗酸化防御を強化し、維持することによって T 細胞の老化を逆転させました。DNA転写因子ETS1の抑制による完全性とエピジェネティックパターンの変化。これらの効果が相まって、免疫システムが活性化されました。
長期的なトレーニングにより、部分的にはミトコンドリア酵素 CHDH を通じて、腎臓によるベタインの生成が増加しました。驚くべきことに、ベタインをサプリメントとして投与すると、運動で見られるのと同じ利点の多くが再現されました。これらには、ヒトの腎臓、血管、免疫細胞の細胞老化の遅延、代謝、腎臓の機能、調整機能、認知機能の改善、高齢マウスのうつ病様行動の軽減、全身の炎症の軽減などが含まれます。
若々しさへの分子の鍵
ベタインは、マスター炎症調節因子であるキナーゼ TBK1 に直接結合して阻害し、下流の IRF3/NF-κB 経路をブロックします。これは慢性的な「炎症」を静め、運動による保護シールドを反映します。この発見は、運動のパラドックスを解決します。急性ストレスは生存経路 (IL-6/コルチコステロン) を活性化しますが、持続的な努力は若々しさを再構築するために腎臓-ベタイン-TBK1 軸に関与します。ベタインの安全性と有効性により、運動が制限されている人にとって実行可能な運動の代替手段として位置づけられています。
「これは『医学としての運動』を再定義するものです」と共著者のLiu Guang-Hui博士は言う。 「この研究は、私たちの体の仕組みを化学物質で標的にできるものに変える新たな方法を提供します。複数の臓器がどのように連携するかを微調整できる老人保護治療への扉を開きます。」
参考文献：「体系的なプロファイリングにより、老人保護のための運動模倣剤としてのベタインが明らかになった」Lingling Geng、Jiale Ping、Ruochen Wu、Haoteng Yan、Hui Zhang、Yuan Zhuang、Taixin Ning、Jun Wang、Chuqian Liang、Jiachen Zhang、Qingqing Chu、Jing Zhang、Yifan Wen、Yaobin Jing、Shuhui Sun、Qin Qiao、Qian 著Zhao、Qianzhao Ji、Shuai Ma、Yusheng Cai、Yandong Zheng、Zhiran Zou、Zhiqing Diao、Mingheng Li、Hao Zhang、Jianli Hu、Liangzheng Fu、Wang Kang、Ruijun Bai、Hongkai Zhao、Sheng Zhang、Yingjie Ding、Jinghui Lei、Wei Wang、Yun Ji、Bo Gou、Guoqiang Sun、 Jian ying、Pengze Yan、Hao Li、Zehua Wang、Shikun Ma、Zunpeng Liu、Hezhen Shan、Qiaoran Wang、Tianling Cao、Shanshan Yang、Cui Wang、Ping Yang、Yanling Fan、Yanxia Ye、Jinghao Hu、Mengmeng Jiang、Ye Wang、Kan Liu、Yujing Li、Yuanxiang Li、Jingyi Li、Weimin Ci、Zi-Bing Jin、Xiaobing Fu、Xu Zhang、Guoguang Zhao、Juan Carlos Izpisua Belmonte、Si Wang、Moshi Song、Weiqi Zhang、Jing Qu、Guang-Hui Liu、2025 年 6 月 25 日、細胞。
DOI: 10.1016/j.cell.2025.06.001